カルシウムやマグネシウム、亜鉛、食物繊維などの栄養が豊富に含まれています。
「カルシウム」
日本人に不足しがちなカルシウムは、丈夫な歯や骨を形成するために欠かせない栄養素です。
「マグネシウム」
酵素をサポートし、骨の形成にも重要な役割があります。血管拡張作用があるため血圧を下げる効果があります。
「亜鉛」
傷ついた筋組織の修復や、新陳代謝がスムーズに進みます。